RV-Fit ist ein für Sie kostenfreies Trainingsprogramm mit Elementen zu Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung für ein ganzheitlich verbessertes Lebensgefühl.
Wenn Sie momentan berufstätig sind, schon länger als 6 Monate arbeiten und bereits erste Beschwerden haben (z.B. Rückenschmerzen, leichtes Übergewicht, Stress- oder Schlafprobleme), können Sie durch klick auf die Überschrift einen Antrag stellen. Die Antragstellung dauert ca. 5 Minuten.
RV-Fit gliedert sich in 4 Phasen: In der Startphase erstellt ein medizinischer Gutachter in einer stationären Reha-Einrichtung einen individuellen Trainingsplan für Sie. Innerhalb von 6 Wochen nach dieser Phase, für die Sie von der Arbeit freigestellt werden, beginnt die dreimonatige Trainingsphase. Diese können Sie bei uns absolvieren. In dieser Zeit bauen Sie das Erlernte auf und vertiefen es. Es folgt eine mindestens dreimonatige Eigenaktivitäsphase, in der Sie das Erlernte in den Alltag integrieren können. Die Auffrischungsphase schliesst das Programm mit einem weiteren Aufenthalt in der stationären Reha mit einer Zwischenbilanz ab und versucht, die Weichen für eine gesundheitsbewusste Zukunft zu stellen.
